马拉松比赛是一项需要长时间、高强度运动的体育运动，而鞋子作为跑步的重要装备之一，对于跑者的成绩和健康都有着不可忽视的影响。如何选择一双适合自己的马拉松比赛用鞋显得尤为重要。
以下是专家们给出的一些关于如何选择适合自己的马拉松比赛用鞋的建议：
1. 要根据自己的脚型选择鞋子。不同的脚型需要不同的鞋子，因此一定要先了解自己的脚型，以便选择出适合自己的鞋子。
2. 要选择适合自己的鞋底硬度。鞋底硬度是影响鞋子舒适度和缓震性能的因素之一，要选择适合自己的鞋底硬度，以保证自己在跑步时的舒适度和缓震性能。
3. 要选择适合自己的鞋子重量。鞋子重量是影响跑步速度的因素之一，要选择适合自己的鞋子重量，以保证自己在跑步时的速度。
4. 要选择适合自己的鞋子材料。不同的鞋子材料对于鞋子的舒适度、耐用性以及透气性等方面都有着不同的影响，要选择适合自己的鞋子材料，以保证自己在跑步时的舒适度和耐用性。
总之，选择一双适合自己的马拉松比赛用鞋需要考虑多方面的因素，而以上所提到的只是其中的一部分。一定要根据自己的实际情况和需要进行选择，以保证自己在跑步时的舒适度和成绩。
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